江门市质计所质检 计量党支部组织心理知识专题讲座

江门市质计所质检 计量党支部组织心理知识专题讲座

2014年8月14日下午，质计所质检、计量党支部特邀国家二级心理咨询师，江门市心理学会讲师，江门市妇联专家团成员，江门市青少年心理研究会副理事长、专家团成员刘萍老师，为全所干部职工上了一堂名为“解密情绪”的心理知识讲座。

这是该所第一次举办专题心理知识讲座，约有150名干部职工聆听了讲座。讲座从情绪是什么，情绪的来源，情绪的能量与人的身心健康，情绪的能量等级，如何调节和管理情绪五个密码，特别是情绪的治理方法、治本策略，推广和宣传心理健康知识。

通过讲座，达到了帮助干部职工更好地认识和管理情绪，增强心理调控能力，并学习了一些减压方法，以更积极的心态面对工作和生活，共同推进文明和谐文化建设的目的。